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Mente Deporte

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        Por Juan Pablo Carbajal Alvarez ON2015 Recientemente ha dado inicio la justa deportiva más importante nacional donde participan atletas de diferentes categorías, habiendo niños, adolescentes y jóvenes, en distintas disciplinas deportivas, con sede principal en la ciudad de Monterrey, N.L. El esfuerzo y preparación de cada atleta, el trabajo de un ciclo…

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    Por Juan Pablo Carbajal Álvarez IDENTIDAD Cada acción que mueve a hacer los pasos necesarios para ir en busca de los objetivos trazados va de la mano con una identificación de los colores que se defienden, el nombre de una institución, municipio, estado o país. Es importante y necesario que el atleta tenga una…

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        Por Juan Pablo Carbajal Álvarez El segundo paso de mi técnica psicológica aplicada a los deportes tiene que ver con la atención que el atleta presta a la actividad que esté desarrollando, siendo una consecuencia necesaria del punto 1. Ciertamente que la eficacia del cerebro para enfocar la atención y lograr una…

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          Por Juan Pablo Carbajal Álvarez El pasado viernes 20 de marzo se celebró el día internacional de la Francofonía; fiesta en que millones de personas en el mundo tienen algo en común en torno al estudio, la cultura, la civilización, el romper fronteras de la comunicación, etc. Sí, me refiero al…

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          Por Juan Pablo Carbajal Álvarez La semana pasada abordé el tema de la confianza en torno a que ésta, necesariamente, tiene que estar identificada y fortalecida; a nivel personal, en primera instancia, para poder dar y recibir ese anhelado regalo. El entorno del deportista lo compone, por la proximidad del entrenamiento,…

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      Por Juan Pablo Carbajal Alvarez CONFIANZA vs DESCONFIANZA En varios momentos y situaciones se sugiere lo siguiente: “confía en mí”, o simplemente “confía”. Sin embargo, antes de depositar la confianza hacia el exterior necesariamente éstatendría que estar sólida y reconocida a nivel interior y personal. La confianza en uno mismo. La confianza es…

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        Por Juan Pablo Carbajal Álvarez SI QUIERO, VOY A HACERLO VS TENGO QUÉ , DEBO HACER. Cada que emprendemos una nueva decisión o proyecto que implica un cambio o ajuste de comportamiento es muy común que aparezca el TENGO QUE O DEBO HACER. Si las cosas las vemos desde esta perspectiva ténganlo…

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      Por Juan Pablo Carbajal Álvarez El día de hoy las personas en muchos países del mundo dedican, de manera especial, a celebrar la amistad. Toco este tema ya que, a través del deporte, la educación física, la recreación y/o el juego, es posible encontrarse con personas con las que se viven diferentes momentos…

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          Por Juan Pablo Carbajal Alvarez Un elemento central y definitivo que marca la pauta de todo a su alrededor y que; en muchos de los casos, no se le dedica el tiempo y la seriedad necesarias para establecerlo, conocerlo, vivirlo e ir en busca de él. En efecto, me refiero al…

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