Pavel Oceguera capacita en Ensenada a entrenadores de gimnasia de todo el país
Ensenada, Baja California.– Más de 30 entrenadores procedentes de distintos estados participan en Ensenada en un curso impartido por Pavel Oceguera Ornelas, entrenador olímpico de gimnasia que participó en París 2024.
La capacitación reunió a especialistas de Sonora, Sinaloa, Jalisco, Estado de México, Ciudad de México, Puebla y Yucatán, entre otras entidades. El programa tuvo una duración de tres días, de jueves a sábado.
Oceguera explicó que el objetivo es homologar los métodos utilizados durante las primeras etapas de formación de los gimnastas que posteriormente podrían competir en campeonatos nacionales y Olimpiadas Nacionales.
“Es para tener una reserva deportiva fuerte en el país”, indicó.
El entrenador explicó que los técnicos de base son quienes realizan la detección inicial de posibles talentos y trabajan en el desarrollo físico y técnico de los niños antes de que ingresen a categorías competitivas.
Para identificar a un prospecto, señaló, no basta con la experiencia o la observación del entrenador. También se aplican evaluaciones físicas y técnicas para medir las capacidades de cada deportista.
“Tenemos varias pruebas físicas; después viene un proceso técnico y contamos con especialistas que nos ayudan en la parte del somatotipo”, comentó.
Aunque la gimnasia suele buscar determinadas características corporales, aclaró que alejarse de esos parámetros no impide que una persona pueda alcanzar un nivel competitivo.
Entre las capacidades evaluadas se encuentran la fuerza rápida y la fuerza de resistencia. Conforme los gimnastas varoniles se acercan a las categorías juveniles y mayores, se incorpora el trabajo de fuerza relativa.
Oceguera señaló que los niños pueden comenzar desde aproximadamente el año y medio con ejercicios destinados al desarrollo de la motricidad. Entre los cuatro y cinco años pueden ingresar a la gimnasia básica y, de acuerdo con su evolución, ser considerados prospectos, talentos deportivos o integrantes de selecciones.
En la rama varonil, explicó, un gimnasta puede mantenerse en el alto rendimiento hasta los 27 o 28 años. Su mejor etapa competitiva suele ubicarse entre los 22 y 26 años. En la rama femenil, este periodo normalmente se presenta un par de años antes, aunque la duración de cada carrera depende de las condiciones de la deportista.
La realización del curso surgió de conversaciones con integrantes de la Federación Mexicana de Gimnasia y el cuerpo técnico nacional. La propuesta comenzó a plantearse hace aproximadamente dos años y la invitación fue dirigida a entrenadores que ya trabajan con atletas en campeonatos nacionales.
Además de los más de 30 entrenadores convocados, se incorporaron siete estudiantes de la Facultad de Deportes y miembros de los cuerpos técnicos de Ensenada y Mexicali.
Oceguera afirmó que el propósito del encuentro es mejorar el trabajo que se realiza desde las categorías iniciales y contribuir al desarrollo de la gimnasia en Baja California y el resto del país.
