Invita Instituto del Deporte de Ensenada hacer ejercicio para mejorar la salud

ENSENADA,Mexico.- El Instituto Municipal del Deporte y Recreación (INMUDERE) hace una atenta invitación a los ciudadanos ensenadenses a que se sumen al programa “Pierde y Gana”.

La campaña de “Pierde y Gana” consiste en perder peso y ganar salud a través de la actividad física mediante la asesoría y consulta gratuita tanto de una experta en nutrición como de un médico, informó Marly Figueroa, nutrióloga de INMUDERE.

“Lo que tiene que hacer el ciudadano es acudir a los centros de activación física y una vez incorporado en estos centros, se les brinda de manera gratuita la atención médica y de nutrición para asegurarnos que van a estar aptos”, mencionó.

Señaló que al hacer ejercicio se cuenta con mejor salud, además de ayuda a que se suelten las endorfinas, “que viene siendo como una sustancia que libera la alegría, así que se activen los ciudadanos y que salgan y vayan a realizar ejercicio.

“El hacer ejercicio ayuda a prevenir y disminuir factores de riesgo como las enfermedades que están ahorita muy de moda como viene siendo la diabetes, sobre peso, obesidad, colesterol, triglicéridos, entre otros”.

Por último la nutrióloga del instituto indicó que este programa es gratuito y apto para toda la familia que desee realizar ejercicio. AGP/Abelardo Serrano/Julio Cesar Gomez