Riesgoso correr Ultramaratón sin preparación
El domingo hubo un Ultramaratón en Ensenada
Ensenada, Baja California.- Emeterio Nava Valles fue uno de los corredores más exitosos de Ensenada por varios años.
Como producto de la exigencia de cada prueba que disputó, el tiempo le pasó factura con una lesión en la cadera que obligó a la colocación de una prótesis.
Por esa experiencia, el ex director del deporte municipal quiso prevenir a los corredores que son invitados a pruebas como el Ultraamaratón que se efectuó este domingo en la unidad deportiva Juan Abelardo Rodríguez Sullivan.
“Mi opinión es que un Ultra Maratón es bueno, pero tiene sus riesgos y puede traer consecuencias en los corredores que lo hacen por placer si no están preparados para recorrer 100 kilómetros, que son más de 200 vueltas a la pista”, indicó.
Entre los principales riesgos, “pueden surgir lesiones en quienes corren por hobby por querer realizar esas distancias y lo digo porque estuve expuesto a grandes esfuerzos que desgraciadamente me desgastaron la cadera”.
“Si están preparados y tienen el kilometraje acumulado, está bien. Pero hay casos como un amigo mío, Pedro Acosta, que hacía esas distancias y hoy está en sillas de ruedas. No lo hago por alarmar o asustar, sino prevenir a la gente”, apuntó.
Emeterio Nava consideró que las lesiones más comunes son rodilla, cadera, nervio ciático, periostitis y desprendimientos.
“Son lesiones muy difíciles de sanar. Invito a la gente que no está preparada, para que no lo haga, que lo piensen, porque correr debe ser un placer”, expresó.
