{"id":2639172,"date":"2015-03-17T13:40:40","date_gmt":"2015-03-17T20:40:40","guid":{"rendered":"http:\/\/agpnoticias.com\/news\/?p=2639172"},"modified":"2015-06-04T22:50:23","modified_gmt":"2015-06-05T05:50:23","slug":"circular-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agpnoticias.com\/news\/?p=2639172","title":{"rendered":"CIRCULAR"},"content":{"rendered":"

Por N\u00e9stor Cruz Tijerina.<\/strong><\/p>\n

DEL MEDIO MARAT\u00d3N COMO META PERSONAL<\/strong><\/p>\n

A prop\u00f3sito de que este domingo 15 de marzo empezaron los medios maratones del estado con el de Mexicali, y con esto la loquera de un mont\u00f3n de corredores por querer estar a huevo en todos, me pareci\u00f3 interesante la siguiente reflexi\u00f3n:<\/p>\n

Cada vez m\u00e1s gente en todo el mundo (y me atrevo a decirlo as\u00ed porque la gente de aqu\u00ed es el reflejo cultural de la de all\u00e1 gracias a la comunicaci\u00f3n globalizada) se pone como meta importante correr un medio marat\u00f3n.<\/p>\n

Y claro que me da much\u00edsimo gusto, porque la mayor\u00eda sigue teniendo como meta, no s\u00e9, comprarse ropa, accesorios o veh\u00edculos para impresionar a alguien que, ya por atraer s\u00f3lo por eso, vale madre. \u00a0Y por supuesto que a m\u00ed y al presupuesto del Estado destinado a combatir la obesidad como problema de salud p\u00fablica, nos encanta que la gente se baje del carro o se levante del escritorio para activarse y lograr algo; lo que sea.<\/p>\n

As\u00ed que desde toda la arrogancia y la pedanter\u00eda que me da haber corrido ya un marat\u00f3n completo, puedo decir que los 21.047 kil\u00f3metros son una meta alcanzable para cualquier mortal.<\/p>\n

Con esta payasada antes mencionada lo que quiero decir es que un ser humano que, como la mayor\u00eda, no puede tener un entrenamiento de m\u00e1s de dos horas diarias, ora porque trabaja todo el m\u00e9ndigo d\u00eda, ora porque su tiempo libre se lo dedica a su familia, ora porque no es para tanto el reto… alguien as\u00ed, con facilidad puede tener su primer medio marat\u00f3n sin morir en el intento.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? La prueba soy yo. Como en tres meses que salt\u00e9 de correr 5 kil\u00f3metros m\u00e1ximo, pude correr un medio marat\u00f3n en menos de una hora cuarenta. Y la verdad no me desviv\u00ed entrenando… Claro que est\u00e1 mi edad, los antecedentes, lo que quieran, pero la ciencia m\u00e9dica coincide en que un entrenamiento de tres meses, constante, basta para hacer un medio marat\u00f3n.<\/p>\n

Eso s\u00ed, el tiempo que hagas ese d\u00eda de la carrera ya depender\u00e1 de la fuerza de voluntad que tengas. Pero de que no te mueres, pues no te mueres, es un hecho. Por supuesto, si tienes una salud \u00abnormal\u00bb; es decir, un poquito pasado de peso, sin broncas del coraz\u00f3n, la presi\u00f3n, el az\u00facar, etc\u00e9tera; enfermedades que tambi\u00e9n, tristemente, son casuales y, en muchos casos, provocadas por la vida vegetal que promueve nuestra sociedad de consumo. Y lo digo sin pretender ser el Peje o Eduardo Galeano: la vida capitalista es mala y cabrona con la salud; as\u00f3mense por la ventana.<\/p>\n

Tristemente, aunque no me sorprende, la cantidad de gente que llega a consumar su primer medio marat\u00f3n es poca, comparada con todos los que vociferan en Facebook o con las amistades que est\u00e1n en el \u00abtraining\u00bb para lograr su primer \u00abhalf\u00bb.<\/p>\n

Gente rid\u00edcula deveras. Gente que dice que va cambiar de trabajo porque lo odia o que va a aprender este a\u00f1o ingl\u00e9s, y queda en simulacro. Gente que lleva su falta de coraje y decisi\u00f3n en la mayor parte de su vida, al \u00e1mbito deportivo.<\/p>\n

Eso quiz\u00e1 se ley\u00f3 algo molesto de mi parte, pero cr\u00e9anme que no es as\u00ed. La gente que no cumple, mientras no sea conmigo, me vale. Y a muchos de los que abandonan desde el principio los puedo entender. El dolorcito y la disciplina no son cosas que nos ense\u00f1en a todos desde casa. Aunque las motivaciones pueden ser varias:<\/p>\n

Est\u00e1n los que quieren demostrarse que se pueden levantar despu\u00e9s de haber estado mal f\u00edsicamente (como yo, el burro primero, dir\u00eda mi mam\u00e1); los que quieren darle un buen ejemplo a sus hijos para que, aunque sea a la larga e inconscientemente, imiten (como yo tambi\u00e9n, y como me la aplic\u00f3 mi pap\u00e1); los que les gusta competir con los compas; los que se quieren ver mamados o con unas piernotas; los que apostaron y tienen palabra; los que son d\u00e9biles mentales y quieren copiar por moda; los exagerados que lo consideran lo m\u00e1ximo a lo que puede aspirar el ser humano; los que se lo prometieron a la abuelita moribunda… no s\u00e9, los lectores que saben de lo que hablo podr\u00e1n aportar m\u00e1s en los comenarios del art\u00edculo.<\/p>\n

Lo que s\u00ed puedo decir, ya con seis de esas cosas terminadas y con experiencia pr\u00e1cticamente en todas las distancias menores, es que el medio marat\u00f3n es una distancia ideal, divertida, r\u00e1pida, que permite al participante medir su resistencia al m\u00e1ximo. Porque, en otras palabras, corres en chinga mucho tiempo sin cansarte como la salvajada del marat\u00f3n.<\/p>\n

La ciencia tambi\u00e9n avala lo que digo. Cuando corres marat\u00f3n, por ah\u00ed del kil\u00f3metro 35 se te acaban tus reservas naturales de az\u00facares y dem\u00e1s nutrientes, y terminas llegando a la meta con puro onanismo mental, la verdad.<\/p>\n

En cambio, en el medio marat\u00f3n no te acabas la \u00abgasolina\u00bb. Claro que duelen las piernas y llega un momento en el que piensas qu\u00e9 co\u00f1o est\u00e1s haciendo ah\u00ed, pero ese agotamiento es muy llevadero. Claro, si no eres un mariquita que se rinde con el primer piquetito en la pierna o el primer baj\u00f3n normal de energ\u00eda.<\/p>\n

A m\u00ed me pasa as\u00ed: arranc\u00f3 hecho la fregada y como en el kil\u00f3metro tres pienso siempre\u00bb ay g\u00fcey, voy muy r\u00e1pido; b\u00e1jale pelotudo o no vas a llegar\u00bb; luego, entre el kil\u00f3meto 8 y 12, me siento dios porque ya regul\u00e9 un buen paso y creo que seguir\u00e1 as\u00ed hasta el fin; pero entre el 15 y el 18 te das cuenta, o al menos yo casi siempre, de que lo anterior no es del todo cierto y, si no me prepar\u00e9 bien, empiezo a bajar poquito la velocidad… pero cada vez que llego al 19 digo \u00abbah, qu\u00e9 son dos kil\u00f3metritos; todo lo que recorr\u00ed en el entrenamiento no es nada comparado con esa madre\u00bb.. as\u00ed que agarro como un tercer aire y regreso al paso fuerte o, a veces incluso, hasta m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n

Insisto, esto que cuento me pasa a m\u00ed. Sin embrgo, como me gusta leer mucho de estos temas y conozco a docenas de maratonistas y medios, casi a todos nos pasa algo similar. Y no tendr\u00eda por qu\u00e9 ser de otra manera: nuestros cuerpos est\u00e1n dise\u00f1ados casi igual, duh. As\u00ed que por eso me animo a copartirles lo que sucede en mi mente cuando corro medio marat\u00f3n. Si te pasa diametralmente distinto, pues cu\u00e9ntanos en los comentarios.<\/p>\n

La satisfacci\u00f3n es mucha cuando terminas el reto y te ponen en el cuello el tradicional colgajo de metal y te dan la famosa camiseta. Pero m\u00e1s all\u00e1 de eso, lo escrib\u00ed en el art\u00edculo sobre el marat\u00f3n: pareciera como si no existen cosas imposibles en la vida. Te sientes, vaya, m\u00e1s vivo que nunca, m\u00e1s fuerte que la mayor\u00eda de los monos desnudos, m\u00e1s decidido que la mayor\u00eda de los gordos bofos de tus amigos o compa\u00f1eros de trabajo.<\/p>\n

Y s\u00ed, es pura vanidad, puros apapachos al ego, aunque en la vida real a la mayor\u00eda de los mortales -regreso a la palabrita- que practican o no practican otras actividades deportivas, les vale gorro. Y justo aqu\u00ed es donde acu\u00f1amos esa frasesita de que somos \u00ablos locos que corren\u00bb.<\/p>\n

Porque, la verdad sea dicha, a la mayor\u00eda de los hom\u00ednidos les parecer\u00e1 que est\u00e1s pirata ya no por correr 21 kil\u00f3metros \u00f3 42, sino incluso 5. Y ya si lo pensamos fr\u00edamente, no es muy normal correr m\u00e1s all\u00e1 de darle una vuelta a la manzana porque te sigue tu se\u00f1ora para pegarte, o porque le metiste un zopapo a alguien y te lo quiere regresar.<\/p>\n

Bueno, ya, en serio, que seamos o no fondistas es cosa que a la mayor\u00eda le vale madre, pero, ah, les vale madre porque no saben lo que cuesta en realidad… y ya por eso, vengan, v\u00e1monos\u00a0 con nuestra felicidad a hablar entre nosotros todo el d\u00eda, o en el rato libre, de \u00abrunning\u00bb,\u00a0 porque nos llena, nos parece prioritario, nos saca muchas sonrisas, enfoca nuestra atenci\u00f3n y, pues, nos hace ver la vida un poco m\u00e1s simple y m\u00e1s linda, \u00bfqu\u00e9 no? (frase-pregunta robada a mi amigo maratonista Alberto Castillo)<\/p>\n

As\u00ed que bueno, te convoco a que si tu meta es el medio marat\u00f3n, entrena y no lo publiques tanto; quedar\u00e1s como un idiota si no terminas. Si ya corriste y te quieres regresar a tu maldito f\u00fatbol, adelante, s\u00e9 feliz. Pero si quieres seguirle y mejorar tus tiempos, prep\u00e1rate para m\u00e1s hermosos dolores de piernas y acost\u00fambrate al retumbar de tu coraz\u00f3n en la cabeza.<\/p>\n

Porque duele, cuesta, pero es divertid\u00edsimo y vale la pena, eso es seguro. Si no, no hubi\u00e9ramos estado el domingo en Mexicali m\u00e1s de mil mensos sin dormir bien, ansiosos y optimistas, en la l\u00ednea de salida. Si todo sigue bien, all\u00e1 nos veremos el resto del a\u00f1o.<\/p>\n

\"N\u00e9stor<\/a>
N\u00e9stor Cruz. Periodista ensenadense. Editor, corredor y ciclista. Apasionado de la literatura y de la m\u00fasica progresiva. Pap\u00e1 y novio.<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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