{"id":2978309,"date":"2024-11-09T23:48:04","date_gmt":"2024-11-10T07:48:04","guid":{"rendered":"https:\/\/agpnoticias.com\/news\/?p=2978309"},"modified":"2024-11-09T23:48:06","modified_gmt":"2024-11-10T07:48:06","slug":"investigadores-y-especialistas-comparten-conocimientos-en-gymnasium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agpnoticias.com\/news\/?p=2978309","title":{"rendered":"Investigadores y especialistas comparten conocimientos en Gymnasium"},"content":{"rendered":"\n

Ensenada, Baja California.- Como parte del 2do ciclo de conferencias promovido por Gymnasium, especialistas de \u00e1reas tan diversas como la biolog\u00eda, la salud \u00f3sea y la gimnasia cerebral, compartieron sus conocimientos con los usuarios del centro de instrucci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n

El programa inici\u00f3 con la participaci\u00f3n del maestro en educaci\u00f3n con especialidad en educaci\u00f3n especial y certificado en brain gym, Ernesto Gonz\u00e1lez, quien a trav\u00e9s de actividades f\u00edsicas que involucraron aspectos como el patr\u00f3n cruzado, la memoria a corto plazo y la coordinaci\u00f3n \u00f3culo manual, gener\u00f3 conciencia en los usuarios de Gymnasium, sobre la importancia de realizar activaciones f\u00edsicas para estimular las diversas partes involucradas del cerebro, as\u00ed como las ventajas de hacer pausas activas, especialmente en poblaciones laborales con tareas que involucran mantener una postura durante un tiempo prolongado.<\/p>\n\n\n\n

La jefa del departamento de innovaci\u00f3n biom\u00e9dica del CICESE, Carolina \u00c1lvarez, habl\u00f3 sobre los cambios f\u00edsicos que se dan en la mujer con el descenso de hormonas como el estradiol, cuyo efecto tiene un impacto en factores como la densidad \u00f3sea y muscular. <\/p>\n\n\n\n

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Tambi\u00e9n coment\u00f3 las directrices que son recomendables respecto a la sesi\u00f3n de entrenamiento y su relaci\u00f3n con el ciclo menstrual. \u201cHay d\u00edas que por la cantidad de segregaci\u00f3n hormonal, es m\u00e1s recomendable el trabajo de hipertrofia, en contraste con otros donde el \u00e9nfasis se recomienda que sea en el cuidado de la ejecuci\u00f3n motriz\u201d, se\u00f1al\u00f3 la tambi\u00e9n miembro del Sistema Nacional de Investigadores.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente, el doctor por la universidad de Lyon, Pierrick Fournier, habl\u00f3 a los presentes sobre el impacto del ejercicio f\u00edsico en el balance \u00f3seo, las condiciones por las que se presentan fracturas por estr\u00e9s y los efectos del c\u00e1ncer y sus tratamientos en la salud de los huesos. El doctor Fournier, comparti\u00f3 datos estad\u00edsticos de incidencia en fracturas por estr\u00e9s en el deporte y habl\u00f3 de la importancia de tener un adecuado descanso, dormir bien y ondular la carga de presi\u00f3n mec\u00e1nica sobre el tejido \u00f3seo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPara nosotros en Gymnasium, es fundamental acercar el conocimiento a nuestros usuarios, generar cultura y darle un valor agregado a nuestro servicio. Vemos a nuestros usuarios como personas muy pensantes y con inter\u00e9s en aprender m\u00e1s acerca de los beneficios de ejercitarse\u201d, concluy\u00f3 Fernando Ribeiro, Director General de Gymnasium.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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