Ensenada, Baja California.- El Gobierno de Ensenada, a trav\u00e9s del Instituto Municipal del Deporte y Recreaci\u00f3n (Inmudere), invita a la ciudadan\u00eda a aprovechar el gimnasio de acondicionamiento f\u00edsico ubicado en la Unidad Deportiva Juan A. Rodr\u00edguez Sullivan.<\/p>\n\n\n\n
El director del Inmudere, V\u00edctor Gonz\u00e1lez Vel\u00e1squez, precis\u00f3 que este espacio cuenta con una amplia variedad de equipos, incluyendo \u00e1rea de pesas, aparatos cardiovasculares y un espacio para entrenamiento funcional, proporcionando excelentes opciones para mejorar la condici\u00f3n f\u00edsica y fomentar un estilo de vida saludable.<\/p>\n\n\n\n
Coment\u00f3 que el gimnasio municipal abre sus puertas de lunes a viernes de las 6:00 a las 22:00 horas y los d\u00edas s\u00e1bados de las 6:00 a las 12:00 horas, adem\u00e1s de que de lunes a viernes, de 8:00 AM a 9:00 AM, se ofrece un entrenamiento funcional gratuito para adultos mayores, con el objetivo de mejorar su movilidad, fuerza y bienestar general.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl gimnasio cuenta con instructores profesionales en activaci\u00f3n f\u00edsica, quienes tambi\u00e9n est\u00e1n disponibles para guiar a los usuarios en sus rutinas. Adem\u00e1s, dispone de regaderas con agua caliente para la comodidad de los asistentes\u201d, afirm\u00f3.
Mencion\u00f3 que la inscripci\u00f3n al gimnasio es gratuita y el costo mensual es de 395 pesos, agregando que recientemente, el gimnasio ha sido sometido a una rehabilitaci\u00f3n que incluye mejoras en los aparatos de pesas y equipos de entrenamiento funcional, asegurando instalaciones dignas y de calidad.<\/p>\n\n\n\n
El funcionario municipal enfatiz\u00f3 la importancia de la actividad f\u00edsica para la salud, porque el realizar ejercicio regularmente es esencial para prevenir enfermedades relacionadas con el sedentarismo y para mejorar el bienestar general.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEl entrenamiento funcional para adultos mayores es una excelente opci\u00f3n para mantener su salud y autonom\u00eda. El ejercicio no solo mejora la condici\u00f3n f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n contribuye a una vida m\u00e1s saludable y activa, lo cual es fundamental para el desarrollo de nuestra comunidad\u201d, recalc\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Por \u00faltimo, V\u00edctor Gonz\u00e1lez coment\u00f3 que las personas que deseen mayor informaci\u00f3n, pueden acudir a las instalaciones del Gimnasio o bien consultar las redes sociales en @inmudere.ens<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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