Ensenada, Baja California.- El Instituto Municipal del Deporte y Recreaci\u00f3n invitan a padres y madres de familia a la pl\u00e1tica sobre \u201cNutrici\u00f3n para Ni\u00f1os en el Deporte\u00bb, la cual va dirigida principalmente a quienes tengan hijos deportistas de medio y alto rendimiento, misma que se llevar\u00e1 a cabo el 22 de junio, a las 9:00 horas en la sala de juntas del Inmudere.<\/p>\n
El objetivo principal de esta charla es brindar las bases necesarias sobre la adecuada nutrici\u00f3n e hidrataci\u00f3n adaptados a la edad y disciplina que desempe\u00f1a cada infante y adolescente, ya que es importante como las familias tengan conocimiento sobre un plan nutricional que les ayude al buen desarrollo y desempe\u00f1o de sus entrenamientos o competencias.<\/p>\n
La conferencia ser\u00e1 impartida por Danna M\u00e9ndez, de la Cl\u00ednica Balans Nutrici\u00f3n Deportiva, en la que hablar\u00e1 de la hidrataci\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s del entrenamiento y la construcci\u00f3n de un plan nutricional adecuado para deportistas de diferentes niveles de intensidad, independientemente de su disciplina.<\/p>\n
La experta en nutrici\u00f3n deportiva resalt\u00f3 que los componentes clave de una alimentaci\u00f3n adecuada incluyen carbohidratos, prote\u00ednas, grasas saludables, vitaminas y minerales, adem\u00e1s de una correcta hidrataci\u00f3n, elementos que ni\u00f1os y ni\u00f1as del sector pueden requerir en materia cal\u00f3rica, sobre todo por la intensa actividad, combinado con sus actividades escolares y de su vida diaria, a fin de que logre maximizar su rendimiento y recuperaci\u00f3n.<\/p>\n
Por su parte, el director de la paramunicipal, V\u00edctor Octavio Gonz\u00e1lez Vel\u00e1zquez, coment\u00f3 que el objetivo de esta actividad es proporcionar a los padres de familia las bases necesarias sobre la importancia de la nutrici\u00f3n en los y las infancias dedicadas al deporte.<\/p>\n
Gonz\u00e1lez Vel\u00e1zquez destac\u00f3 que el balance nutricional es fundamental para el rendimiento de los atletas, su desarrollo f\u00edsico y la salud general, por lo que es recomendable darles una dieta balanceada que les proporcione la energ\u00eda necesaria y favorezca al \u00f3ptimo crecimiento, adem\u00e1s que les ayuda a prevenir lesiones y asegura una recuperaci\u00f3n eficiente.<\/p>\n
Para registrarse es necesario ingresa al siguiente enlace:https:\/\/forms.gle\/CF6WeiR4m15t7RQc7 y para m\u00e1s informaci\u00f3n pueden comunicarse a los tel\u00e9fonos 646 177 0744 \u00f3 646 176 4445, as\u00ed como visitar la p\u00e1gina del Instituto www.facebook.com\/profile.php?id=61557364332521.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":2972483,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,1152],"tags":[],"class_list":["post-2972482","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","category-editor-seleccion"],"yoast_head":"\n